Ce programme a pour objectif d’aider toutes les personnes, qu’elles soient malades, en situation de précarité, sédentaires ou à risque, à reprendre une activité physique adaptée à leur condition. Il vise à encourager des changements durables dans le mode de vie : bouger davantage, mieux dormir, mieux manger. Les participants sont accompagnés pour comprendre les bienfaits de l’activité physique sur la santé et acquérir les clés pour l’intégrer durablement dans leur quotidien.