Présentation du programme d’ateliers

Le programme est destiné aux personnes ayant une maladie chronique. Il est dispensé sous forme d’ateliers collectifs animés par une équipe de prestataires qualifiés et formés à l’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP).

Ces ateliers proposent un accompagnement global visant à améliorer la qualité de vie des participants, en agissant à la fois sur le bien-être physique, psychologique et social, tout en renforçant leur autonomie et leur rôle d’acteur de leur santé.

Organisation des ateliers

Le programme s’articule autour de plusieurs axes complémentaires :

• Expression et soutien psychologique :
  Café Expression (groupe de parole), sophrologie créative, relaxation, module « Mieux dans sa tête, mieux dans sa vie ».
  → Favoriser l’expression des émotions, la gestion du stress et le bien-être psychique.
• Stimulation cognitive et implication dans sa santé :
  Atelier stimulation mémoire, atelier bonus.
  → Entretenir les capacités cognitives et renforcer la compréhension de sa pathologie.
• Activité physique adaptée :
  Gym adaptée (chaise, mixte, debout) et marche douce.
  → Encourager une pratique physique progressive, sécurisée et adaptée à chacun.
• Bien-être corporel et gestion de la douleur :
  Cycle « Mon corps, j’en prends soin », module « Apprivoiser la douleur ».
  → Développer des outils concrets pour mieux écouter son corps et gérer la douleur au quotidien.
• Hygiène de vie et santé :
  Atelier alimentation « Quand manger devient un soin », hygiène & vitalité.
  → Adopter des habitudes de vie favorables à la santé globale.

En résumé :
Ce programme propose un parcours structuré et évolutif, permettant aux participants de développer des compétences pratiques, de renforcer leur autonomie et d’améliorer durablement leur qualité de vie.